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七星彩走势图百度乐彩网官网 高血压患者,哪些可以吃,哪些不可以吃?听听心内科医生怎么说

时间:2020-01-11 16:22:24 编辑:

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七星彩走势图百度乐彩网官网,关于高血压患者,哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃的问题,张大夫的确也是科普过很多次了。但是,仍旧有很多人问相关问题,可见这种每天与大家息息相关的问题,科普多少遍也不算多。因为总是有人看不到,同时总是需要有人不断提醒。今天,张大夫在简单说一说。#清风计划#

应该说,高血压患者等同于普通正常人,什么都是可以吃的,没有严格不能吃的食物。但是话又说回来,高血压患者的确有一些饮食上需要注意的事情。比如说,低盐低脂低糖饮食,低盐饮食不用说了,为了更好地控制血压,低脂饮食和低糖饮食是为了预防血脂和血糖的异常,这也不能理解。毕竟高血压患者要特别注意血糖和血脂。但是,对于高血压患者来说,平时除了这些之外,还应该注意少喝酒、戒烟,这两点也以上几点同样重要,因为饮酒导致血压高的人比比皆是,因为吸烟导致心血管疾病的人更多。所以,张大夫再次再次提出来郑重告诫大家。

至于高血压患者吃什么比较好,那就更需要说一说了。一般说来,高血压患者要注意高钾饮食,注意补充叶酸丰富的食物,简单说就是应该饮食多样化,同时注意蔬菜水果和粗粮的摄入。蛋白质方面注意补充优质蛋白质,比如说鱼肉等蛋白质来源。坚果当然也可以适量摄入。

总之,高血压患者该吃哪些食物,不该吃哪些食物,张大夫说过很多次,写过很多文章。大家可以到前面翻阅。

希望我的介绍对您有所帮助。

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